腰痛対策

腰痛が続く中、2〜3日前から歩いても腰が砕けそうな痛み。屈もうとしても腰がガクガクして、掴まりながらやっと姿勢を戻したり…

昨日は温泉とジャグジーのあと、コルセットを使ってやっとの思いで出かけ、少し元気に帰宅。

今日は、こんな時こそ着物と、母の化繊の着物で過ごし、炬燵で昼寝をしたりするうちに、腰が安定して来ました😊

ダウンベストを羽織って、クロックスで犬の散歩🐕やっぱり、年齢が来ると着物に支えられます👘

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この記事を書いた人

着物歴30年。
幼稚園教諭、保育士、一般企業の経理等の職を経て、障がい者就労支援事業の作業所の立上げ。母を看取った後の生き方のひとつに着物を選ぶ。
一般社団法人日本スレンダー着付け協会・スレンダー着付け認定講師。
著書「ハートフル介護:8代目キリシタンの母とその介護」

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